４０才を過ぎて 体力が落ちてきたと実感する なので 古民家で出荷作業などをしている時に 簡単な筋力トレーニングを始めた 下半身を中心に 腹筋と背筋 腕と アスリート時代にやっていたものを少しずつ行う 腹筋なんか 死ぬほどやらされたのに 今では 数十回でもうばてばて 腕立てなんか 死ぬ思いだ 膝が崩壊の一途なので 腿の筋肉を鍛えて 支えるように 膝に負担をかけない スクワットを行う 筋肉はぱんぱんだ ６０歳までは 現役百姓でいたい あと ２０年は 酷使せねばいかん ま 今と同じ作付けが可能なのは たぶん ５０才までだろう あとは 機械を使ったりして 多少は楽をしたいけど まずは 体力の維持に努めねば
７月が終わる 実は農園を移転して以来 ずっと右肩上がりだった宅配件数が始めて 先月を下回った うーむ 参った 不況の影響なのだろうか このところお試しセットのお申し込みが少ない 年ごとの計画で このままいったら数年後には・・・とか いろいろ考えているのだけど 数字がついてこなければ 何の意味もない はー 暑さにも参るが 売上げが伸びないのが 一番堪えるな・・・