昨日 ２時間程度 畑作業の合間を縫って 右ひざの治療に行く 歩くのもかなり痛いので
以前腰痛の時に 行った スポーツマッサージに再びお世話になる 半月版が割れていないか じん帯が伸びていないか とか 心配していたのだけど 用は 筋肉が使いすぎて 固まっている模様 触ってもらって すぐ これだめですね 固まっちゃってます と言われる 以前腰痛対策に教えてもらったストレッチに加え ももを伸ばすストレッチをやるように 言われる はい がんばります トレーナーいわく 僕のやっている運動量は やはりかなり多いらしい 普通ここまでにはならないらしい まあ 現役スポーツ選手並なんだね
でも 年が年だけに 筋肉が着いていってないようだ（もちろん精神年齢は永遠に１０代だぜ！しつこいか？）
で 思う 隣の畑のおばあちゃんや 地主のおばあちゃんは もう９０度近く 腰が曲がっている 小さいころから はいつくばって 草むしりをやってきて 体の手入れもしてこなかった もし 簡単なストレッチをやっていれば それほどには腰は曲がらなかったろう
僕も あとまだ 何十年と農作業やるだろう 死ぬ直前まで 背筋を伸ばして 動けたらいいだろうな これからは 体の手入れも 仕事のうちだと思って しっかり取り組みたい
あ 実は僕 舞踏 に最近 とても 興味あるのですね もちろん 形のない踊りですが
どこか 機会があったら 踊りたい と思ってます 百姓が 土を触るときの踊り なんて 見たくない？